古筝演奏时的正确姿势

 

       筝一般都是平置于筝架上的,弹筝时,演奏者坐在筝头的一端(如果是幼儿也可以站着弹),身体右侧大致与前岳山延长线对齐,全身自然坐正,两肩放松、腰挺,头部略俯视,两腿稍分开,以维持身体平衡。弹筝时,为使身体上部有前、后、左、右活动的余地,坐凳部位以一半为宜,且坐凳与筝体应保持一定的距离。

       正确的弹筝姿势要求自然与放松,这有利于练习、演奏以及风度上的大方、美观。

       筝架高度的适合与否,会影响正确的弹奏姿势。一般筝架高度约在五十五厘米左右,以演奏者的腰与筝体大致齐平为适合,特别是少年儿童,更应该注意调整筝架的高低,以确保基本演奏姿势的自然松弛。筝架过高容易造成手臂高抬、两肩耸起而呈紧张状态;反之,容易造成低头弯腰。